我15周岁,160厘米高.该怎么样快快增高?

健康咨询描述： 我15周岁,周岁160厘米高.该怎么样快快增高?我妈妈有166高,..我爸爸也接近180.可不知道为什么到现在我只有160高//
我妈妈和我都和注意我的身高,我还有机会长高么?该怎么样的做法才可以让我快快增高?
第一次问题补充:一直有在长,但是都不明显,
是否跳高很有效果.我每天晚上都有吃钙片.我半年前到了国外生活.我遗传我妈妈的腿和手很长,但我妈妈说她13岁就有163.她担心我长不高.
第二次问题补充:还有在我睡觉的时候,不知道为什么整条腿会很酸,很想伸直,觉得腿里有很多东西在动.每次都很想把它伸直,不然会很酸...我不知道这个情况属于什么.

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202.101.130.2, 202.105.13.212其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-06 22:16:04

      你没机会拉
      

孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮，厘米肛肠脓肿，高该高肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。样快 帮助网友：21244 微信扫一扫，快增随时问医生 2006-05-06 21:43:12 我要投诉

      有机会的周岁,天天锻炼身体.
      

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